りかこの写メ日記

おはようございます

おはようございます

昨日はたくさんの方と過ごす事ができまして、新鮮で楽しく幸せな一日でした。

ご多忙ななかお時間を作って下さり、ありがとうございました。皆さん素敵な方ばかりでキュンキュンしっぱなしのお時間。お飲み物もごちそうさまでした。

またお時間がありましたら、お会いして下さいね。

昨日は久しぶりな方ともお会いすることができました。ジムに通っているという共通点もあり

ずいぶん絞ったんだね、と

実は、元に戻っただけなんです!

ホームページの写真の時は、プロテイン太りで人生で一番太っていた頃なのです(汗)

プロテインが筋肉に良いだろうと飲んでたら、脂肪がガッチリ付いてしまい、、、、(涙)

脂肪がつくと何を食べても脂肪が付くだけで、水さえ飲んでも脂肪になる、みたいな~感じでしたから

MAX太っていましたね。

プロテインを辞めてから半年で、やっと元に戻りました(笑)

飲み方を間違えると怖いですね。

プロテイン失敗談です(汗)

今日も出勤しますので、お時間が有りましたら
お付き合いしてくださいませ(^ー^)